八月瓜瓜皮有什么营养价值2025年6月2日

　　八月瓜一般指西葫芦。通常情况下，西葫芦瓜皮具有补充营养、润肠通便、辅助降血压、辅助利尿消肿、辅助保护视力的营养价值。

　　西葫芦瓜皮中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、维生素、矿物质等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养，还可以促进新陈代谢，有利于身体健康。

　　西葫芦瓜皮中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有润肠通便的功效，便秘的人群可以适量食用。

　　西葫芦瓜皮中含有丰富的钾元素，钾元素可以促进体内钠元素的排出，有利于维持体内的电解质平衡，可以辅助降低血压。

　　西葫芦瓜皮中含有大量的水分，可以促进身体的新陈代谢，有利于体内多余水分的排出，在一定程度上也具有辅助利尿消肿的功效。

　　西葫芦瓜皮中含有丰富的维生素A，可以促进眼睛内感光色素的形成，在一定程度上也可以达到保护视力的目的。

　　但西葫芦瓜皮中的膳食纤维比较丰富，过量食用可能会加重胃肠负担，引起腹胀、腹痛等不适症状，建议患者适量食用。如果出现腹胀、腹痛等不适症状，患者可以通过腹部按摩、适当运动等方式进行缓解。如果出现恶心、呕吐等症状，患者可以遵医嘱口服多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片等药物进行治疗，有利于疾病的恢复。